Дмитрий

Массаж во время беременности

Массаж в Красноярске во время беременности – хорошее дополнение к ежедневным упражнениям. Эта процедура помогает расслабиться и принести пользу и маме, и будущему малышу. Не стоит забывать, что к массажу в Красноярске во время беременности так же существуют противопоказания, и игнорировать их не стоит. К таким опасностям относятся: высокая температура, кожные заболевания, инфекционные заболевания, боли в спине и хронические болезни внутренних органов, токсикоз.

Ударные приемы во время массажа запрещены, поэтому во время беременности не рекомендуют применять электромеханические массажеры в виде поясов и коврики для спины. Оптимальным вариантом для будущей мамочки сможет служить обычный массажер для тела, например, такой как деревянный (шариковый). Им очень хорошо массировать мышцы ног и рук. Стоит запомнить, что делать массаж в Красноярске в первом триместре беременности запрещено. Начинать массаж стоит с нежных прикосновений, в приятной атмосфере и под расслабляющую музыку. Особое внимание во время массажа стоит уделить стопам ног. Снять напряжение, отечность и усталость так же вам поможет гидромассажная ванночка для ног. Она поможет справиться с судорогами и варикозным расширением вен.

Использование масел во время массажа в Красноярске приветствуется, главное, чтобы масла были только натуральные. Такой массаж будет и приятен, и полезен, ведь масла насыщают нашу кожу питательными веществами и благоприятно на нее воздействуют. Применяя различные методики массажа в Красноярске можно решить такие проблемы как: укрепление иммунной системы, справиться с нарушением сна и стула, снять общее напряжение, нормализовать кровообращение, облегчить мышечные и головные боли, а так же предупредить появление стрий (растяжек) на коже.

Во время беременности полезен лимфодренажный массаж в Красноярске. Он проводится по путям оттока лимфы. Такой массаж снимает усталость, расслабляет мышцы, укрепляет сосуды и повышает эластичность кожи. Делать его рекомендуют уже с 12 недели беременности до 2-х раз в неделю. Подобный массаж в Красноярске должен делать врач специалист. Не стоит забывать и о животике, его можно самостоятельно массировать круговыми движениями. Такой массаж расслабляет и хорошо воздействует на малыша. Круговыми движениями еще можно массировать нижнюю часть спины, благодаря нему вы снимете усталость и дискомфорт с области копчика. Результат массажа будет более эффективным тогда, когда вы будете чувствовать себя раскрепощенной и свободной.

Обязательно обратитесь к врачу перед прохождением курса любого массажа в Красноярске!

Комментариев пока нет:)

Ваш электронный адрес не будет опубликован.